Abordagem

A abordagem analítico comportamental é uma abordagem terapêutica baseada nos princípios científicos do comportamento humano. Ela se baseia na análise funcional do comportamento, ou seja, na compreensão dos antecedentes e consequências que influenciam o comportamento de uma pessoa. Essa abordagem busca identificar os padrões comportamentais e promover mudanças duradouras através de técnicas específicas.

Na terapia analítico comportamental, o foco está na compreensão das relações entre o ambiente, o comportamento e as consequências. Trabalharemos em conjunto para identificar as variáveis que estão influenciando os comportamentos problemáticos, como pensamentos negativos, emoções desadaptativas e padrões de resposta disfuncionais.

Na abordagem analítico comportamental, faremos uma análise funcional dos comportamentos, que envolve a identificação dos antecedentes e das consequências que estão mantendo um comportamento problemático. Com base nessa análise, desenvolverems estratégias terapêuticas personalizadas, visando modificar os fatores que mantêm o comportamento disfuncional. A abordagem analítico comportamental é altamente individualizada e colaborativa. A terapeuta e a cliente trabalham juntas para estabelecer metas terapêuticas, desenvolver estratégias de intervenção e monitorar o progresso ao longo do processo terapêutico.

Essa abordagem é amplamente utilizada no tratamento de uma variedade de problemas, como ansiedade, fobias, transtornos alimentares, habilidades sociais deficitárias, entre outros. A terapia analítico comportamental busca promover mudanças significativas e duradouras no comportamento da cliente, proporcionando-lhe as ferramentas necessárias para enfrentar desafios e alcançar uma maior qualidade de vida.

Como psicoterapeuta especializada na abordagem analítico comportamental, estou comprometida em fornecer um ambiente seguro e acolhedor, onde juntas poderemos trabalhar para entender e modificar os padrões de comportamento disfuncionais, promovendo mudanças positivas e duradouras. Estou aqui para apoiá-la em sua jornada de crescimento e bem-estar.